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Bewegung und Gesundheit
Eine junge Frau in Sportkleidung joggt über eine grüne Wiese mit kleinen Blumen. Der Himmel ist bedeckt und der Hintergrund schlicht gehalten. Bewegung und körperliche Aktivität symbolisieren Prävention und Gesundheit, relevante Themen der Unfallkasse NRW im Bereich Arbeitsschutz und Prävention.
Neue Unterrichtsmaterialien für Berufsbildende Schulen
Neue Unterrichtsmaterialien für Berufsbildende Schulen
Nie hat sich der Mensch so wenig bewegt, wie er es heute tut. Dieser bewegungsarme Lebensstil hat ihn von dem entfremdet, wofür er eigentlich ausgestattet ist: permanente Bewegung, die er für eine Vielzahl von Vorgängen im Körper braucht. Auch für die Gehirnfunktion und unser psychisches Wohlergehen ist körperliche Aktivität unerlässlich.
Die aktuellen Unterrichtsmaterialien sensibilisieren junge Menschen für das Thema „Bewegung und Gesundheit“. Sie lernen die physiologischen und psychologischen Zusammenhänge von Bewegung und Gesundheit kennen und beschäftigen sich mit der Frage: Warum siegt im Alltag oft die Bequemlichkeit? Ergänzt werden die Materialien durch Erkenntnisse und Tipps aus der Motivationsforschung, damit die Schülerinnen und Schüler einmal gefasste Vorsätze leichter umsetzen.
Die Unterrichtsmaterialien Bewegung und Gesundheit vermitteln folgende Inhalte:
- Welche Auswirkungen hat körperliche Bewegung auf die Gesundheit und den Körper bzw. was passiert bei Bewegungsmangel?
- Was versteht man unter Bewegung und was unter Sport?
- Mechanismen von Motivation: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?
- Sportarten für junge Leute: Was reizt mich? Was würde ich gerne ausprobieren?
Hier gelangen Sie zu den neuen Unterrichtsmaterialien: Bewegung und Gesundheit