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Richtig Pause machen

Ein junger Mann sitzt entspannt im Büro an einem Schreibtisch, er trägt einen schwarzen Anzug und ein weißes Hemd. Auf dem Tisch liegen ein Laptop, Aktenstapel und ein roter Apfel. Der Mann lehnt sich zurück, Hände hinter dem Kopf verschränkt, und lächelt. Im Kontext von Arbeitsschutz und Prävention könnte dies auf die Wichtigkeit von regelmäßigen Pausen und ergonomischen Arbeitsplätzen hindeuten.

Unterrichtsmaterialien für Berufsbildende Schulen

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Ohne Pause durcharbeiten lohnt sich nicht – zumindest nicht auf Dauer. Es mindert die Leistung, erhöht die Fehlerquote und vergrößert die Unfallgefahr. Regelmäßige bewusste Pausen sind wichtig. Wir brauchen sie im Job und in der Freizeit, um kreativ, leistungsfähig und gesund zu bleiben. Das gilt gerade auch für junge Menschen in der Berufsvorbereitung und -ausbildung, die immer mehr Anforderungen Stand halten müssen.

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