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Selbstmotivation

Ein junger Mann und eine junge Frau, beide in blauen Oberteilen, stehen nebeneinander vor einem weißen Hintergrund. Sie lächeln und halten beide den Daumen hoch. Diese Geste steht symbolisch für eine positive Einstellung zu Arbeitsschutzmaßnahmen und Prävention, passend zum Kontext der Unfallkasse NRW.

Unterrichtsmaterialien für Berufsbildende Schulen

Unterrichtsmaterialien für Berufsbildende Schulen

Egal, ob man als Jahrgangsbester die Abschlussprüfung schaffen, regelmäßig Sport treiben oder mit dem Rauchen aufhören will: Um ein Ziel zu erreichen, braucht man eine große Portion Selbstkontrolle und Motivation. Weshalb klafft aber eine so große Lücke zwischen dem Vorsatz, ein Ziel zu erreichen und der tatsächlichen Ausführung? Unter anderem weil reines Wissen über den Motivationsprozess allein leider nicht ausreicht, um sich selbst dauerhaft zu motivieren. Dazu gibt es meistens viel zu mächtige innere Gegenspieler, die unsere guten Vorsätze „hinterrücks“ sabotieren.

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